稳重敦厚的土行人

时间:2015-8-20 18:29:29   作者:蒸灸(中国)天医星文化发展有限公司   来源:蒸灸(中国)天医星文化发展有限公司   阅读:1441   评论:0
内容摘要:我们在前面已经说过,土行代表了地,土行的部位在腹部,他们一般个子不高,比较矮壮,头偏大,腰粗,肚子偏大,四肢很结实。
稳重敦厚的土行人

  我们在前面已经说过,土行代表了地,土行的部位在腹部,他们一般个子不高,比较矮壮,头偏大,腰粗,肚子偏大,四肢很结实。

  土行之人的显着特点就是非常敦厚老实,非常的稳重,他们是实干家。在个性上土行人比较偏内向,但又没有水行人那么内向。他们的一个缺点就是比较缓慢,不仅仅是动作缓慢,其自身气血的流动也比较缓慢,比正常人都更缓慢,这也导致他们的反应稍微比其他人要更缓慢。他们不会是冲锋陷阵的人,但一旦他们看好了,果然有效了,就绝对是一个最好的实践者。

  土行之人通常容易患脾方面、湿气方面的病,比如说痰饮、水肿之类的症状,或是肚子疼、腹泻等等。因为坤属土,土是湿气,湿气则通于脾。

  土行之人因为湿气比较重,在养生时就要注意用燥,用温燥的食物来克制体内的湿气,可以多吃一些羊肉、辣椒、生姜之类的食物;另外还应多吃一点豆类,可以有效帮助健脾利湿。如果是妇科的病症,还可以多吃一点牛肉,这对肌肉是最有利的。此外,在三伏天,使其最重的时候一定要更加防范,在饮食上少食瓜果,多吃一些健脾的食物,如煮的肉、粥都有助于克制脾湿。

  土 调和土性才能调和脾胃

  有以下症状,你就需要养脾了 腹胀、腹泻、倦怠、气短、韧带和肌肉松弛、身体水肿。

  暴食伤土

  土对应脾。脾经脉与胃相连,面色发黄、皮肤松弛的人,很可能是脾不好,也容易有胃病。吃饭不能定时定量,或者经常暴食,伤“土”严重,出现小肚腩、肌肉松弛和身体水肿的几率就比别人高,衰老速度也比别人块。

  强脾关键词 补

  ◎脾弱的人可把午饭时间提前到11点,此时脾气最旺,消化食物、吸收营养最得力。

  ◎晚饭1小时后吃1个甜性水果可以健脾。

  中医新花样

  1、隔姜艾灸 用姜片将艾篙炷和穴道隔开施灸,可以调顺脾胃、温胃止呕、理气止痛。

  2、腹部刮痧 腹部刮痧,可帮助蠕动亢进的肠胃恢复正常,让脏腑阴阳得到平衡。

  脾最强时间 9 00——11 00

  脾最弱时间 19 00——23 00

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