了解五行——为健康保驾护航（水行）

每个人都需要一套量身定做的养生方案，五行护养就是这样一本健康心经，它告诉你，如果身体出问题了，就有命定的食物和神穴来帮你。

年运五行表

对照出生年份尾数，即可查知自己的五行属性。例：86年生人的年份尾数是6，则其五行属水。按表查知自己的五行属性，即可知晓如何调整饮食起居和化性了。

水形歌：体貌丰肥面下宽，眉粗目大发齐肩。

音低唇厚行迟缓，抑郁终身不肯前。

1、水行人

基本外形特点：体形肥胖，猪肚子形脸，上窄下宽，垂下颏，面色淡，粗眉大眼，毛发深黑，行动迟缓，拖泥带水，坐立时均好倚扶，说话声音慢长而低，喉音，生气时好哭，面色阴黑。

基本性格特点：有智慧，性柔和，心灵手巧，擅精艺术，肯低矮就下。

2、易患疾病及保养要点：

水形病：烦人伤肾，痴傻呆笨，腰腿酸痛，疝气尤甚，郁结腹痛，耳鸣头晕，虚痨瘫痿，遗泄浊淋，膨肿湿气，思欲宜禁、肾虚、脱发、黑眼圈等肾系统疾病。

水行女人应注意：阴道、子宫、卵巢等部位易生疾患；

水行男性应注意：前列腺是薄弱环节。因此，肾保养是水行人一生必修的保养课。水行人在饮食上，应多吃水行食物，如黑木耳、藕、西蓝花等。

平时应勤做肾保养，多搓穴，以增强生殖系统和泌尿系统的抗病能力。太溪是肾经的原穴。取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。一切肾虚引起的腰痛、脱发、记忆力减退、性欲减退、月经不调、脸上长斑、手脚不温、怕冷症，只要每天下午17点到19点，肾经气血最活跃时按揉左右脚的太溪各20分钟，就能轻松补肾，预防和改善肾虚导致的很多症状。

3、如何圆满、完善自己：

水性人自问，有智慧没有？能否认不是？是否好烦人？烦人就伤肾。认不是生智慧水，戒酒，以智养精，真水性人柔和，是成圣的根。